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Mente que não desliga
Pensamentos acelerados, preocupações constantes e a sensação de que nada é suficiente.
Psicóloga e Neuropsicóloga • Especialista em Comportamento Alimentar
Você não precisa continuar presa
no ciclo de culpa, ansiedade e
compulsão alimentar.
Talvez o problema nunca tenha sido falta de força de vontade. Existe uma explicação para o que acontece com você e um caminho para sair desse ciclo. A terapia pode te ajudar a entender o que está por trás dessa luta silenciosa.
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Atendimento online e
presencial em Osasco
A Essência que transforma
QUANDO O CORPO COMEÇA A GRITAR
Seu corpo está te avisando
que não dá mais.
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Cansaço que o sono não resolve
Você acorda já esgotada e passa o dia no automático: trabalha, cuida de tudo e de todos, mas não sobra nada para você.
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Autoestima abalada
Você se compara o tempo todo, se cobra demais e sente que nunca é suficiente.
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Relações que pesam
Dificuldade de se posicionar, medo de desagradar e vínculos que drenam em vez de acolher.
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A comida como válvula de escape
Você desconta na comida emoções que não consegue nomear e depois vem a culpa e a promessa de que “amanhã vai ser diferente”.
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O peso saiu, a dor ficou
Talvez você até tenha emagrecido com medicação, dieta ou muito esforço. Mas se olhou no espelho e a dor continuava lá.
Se você se reconheceu em algum desses pontos, não é falta de força de vontade, nem frescura. São emoções pedindo um espaço de cuidado real.
Meu trabalho é te ajudar a quebrar esse ciclo.
Com um acompanhamento clínico sério, fundamentado em neurociência e evidências científicas, eu acompanho você nessa jornada de reconexão com você mesma — respeitando o seu tempo e preparando você para caminhar com as próprias pernas. Mais forte, mais leve, mais consciente.
17
anos de
experiência
CRP 06/151502
experiência
Quem cuida de você
17 anos ouvindo o que o corpo diz quando a mente se cala.
Meu nome é Mayara Pontes. Escolhi a psicologia porque acredito que ninguém deveria carregar sozinha o que sente — e escolhi a neurociência porque entendi que emoção não é fraqueza: é biologia, história e sentido.
Há 17 anos crio pontes entre o sofrimento e a transformação. Ao longo desse tempo, acompanhei pessoas que davam conta de tudo por fora enquanto desabavam por dentro — e aprendi que a mudança não começa quando você se controla mais. Começa quando você entende o que está sentindo.
Sou Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga, especialista em Neurociência e Comportamento Alimentar pela PUC e criadora do Método Corpo que Sente®, um trabalho que une ciência e acolhimento para transformar a relação com o corpo, a comida e as emoções.
Também realizo avaliações neuropsicológicas, com investigação detalhada das funções cognitivas, emocionais e comportamentais.
Atendo adolescentes, adultos e casais, de forma online para todo o Brasil e brasileiros no exterior, e presencialmente em Osasco/SP, com um cuidado humanizado e fundamentado em evidências científicas.
Formação & Especialidades
Agendar com a Mayara →
- Graduada em Psicologia
- Pós-graduada em Psicanálise
- Neurociência e Comportamento Alimentar (PUC)
- Especialista em Avaliação Neuropsicológica
- Recursos Humanos e Consultoria Organizacional
Terapia não é só desabafo.
É construção de novos contornos.
Com um acompanhamento clínico sério, fundamentado em neurociência e evidências científicas, eu acompanho você nessa jornada de reconexão — respeitando o seu tempo e preparando você para caminhar com as próprias pernas. Mais forte, mais leve, mais consciente.
Entenda como a TCC funciona ↓
01
Acolhimento
Um espaço seguro para você ser ouvida sem julgamentos.
02
Consciência
Compreensão dos seus padrões e do que te mantém presa.
03
Posicionamento
Novas escolhas, limites saudáveis e relações mais verdadeiras.
04
Leveza
Mais clareza, equilíbrio e uma vida que faz sentido para você.
Como posso guiar sua caminhada
Escolha o cuidado que
faz sentido para o seu momento
Cada história pede um caminho diferente. Conheça as formas de acompanhamento e veja qual conversa com o que você está vivendo agora.
Psicoterapia
01
Psicoterapia Individual
Um espaço seguro para compreender emoções, padrões e reconstruir sua autoestima.
Para quem vive com ansiedade, autocrítica constante ou sente que perdeu a conexão consigo.
Conhecer a psicoterapia →
Método Exclusivo
02
Método Corpo que Sente®
Um protocolo exclusivo, individual e estruturado para transformar a relação com a comida, com as emoções e com o corpo.
Para quem já tentou de tudo e continua presa no ciclo de culpa, compulsão, distorção de imagem e recomeço.
Conhecer o Método →
Neuropsicologia
03
Avaliação Neuropsicológica
Investigação detalhada das funções cognitivas, emocionais e comportamentais, com laudo técnico e devolutiva.
Para quem apresenta dificuldades de atenção, memória, aprendizagem ou comportamento e para quem investiga hipóteses como TDAH, TEA ou alterações de humor.
Conhecer a avaliação →
Terapia de Casal
04
Terapia de Casal
Acompanhamento para fortalecer o diálogo, a conexão emocional e a construção da relação.
Para casais que se afastaram, repetem os mesmos conflitos ou desejam resgatar a conexão e o cuidado mútuo.
Conhecer a terapia de casal →
Sessão Intensiva
05
Sessão Destrave
Um encontro único e intensivo para identificar o bloqueio emocional que está te impedindo de avançar.
Para quem se sente travada, mas não consegue nomear exatamente o motivo.
Conhecer a Sessão Destrave →HISTÓRIAS REAIS, TRANSFORMAÇÕES POSSÍVEIS
O que dizem
sobre o processo
◉ Ambiente ético, sigiloso e acolhedor.
“Nunca imaginei que uma sessão de terapia pudesse me deixar tão acolhida e ao mesmo tempo tão desafiada a crescer. A Mayara tem uma sensibilidade única — ela enxerga o que eu nem consigo colocar em palavras.”
Ariane Delfino Arquiteta
“O que mais me marcou foi o respeito. Nunca me senti julgada. A Mayara escuta de verdade e devolve tudo com uma clareza que reorganiza o que estava bagunçado por dentro.”
Silvana Gonçalves Educadora
“A terapia com a Mayara me ajudou a separar quem eu sou de o que eu faço — e isso mudou tudo. Hoje trabalho com mais leveza e cuido de mim também.”
Janaina Biyikian Designer