Sou Mayara Pontes, Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga com mais de 20 anos dedicados a transformar vidas.
Criadora do Método Corpo que Sente® | Especialista em Neurociência e Comportamento Alimentar
Mais de duas décadas unindo ciência, escuta humanizada e estratégias emocionais para transformar vidas com profundidade, acolhimento e direcionamento clínico.
"Você mesma é seu refúgio, não a comida."
O Método Corpo que Sente® é um protocolo
exclusivo criado para ajudar você a se
reconectar com suas emoções, compreender
seus gatilhos e transformar de forma profunda
e sustentável sua relação com o corpo,
a mente e a alimentação.
Com formação em Neurociência e Comportamento
Alimentar pela PUC, aplico uma abordagem cientificamente fundamentada,
unindo técnica terapêutica e prática clínica
para resultados reais e duradouros.
Com especialização em Neurociência e
Comportamento Alimentar, o método une
conhecimento técnico e práticas terapêuticas
para promover mudanças reais e sustentáveis.
Não são dietas restritivas.
Não são regras punitivas.
É transformação emocional genuína.
Um espaço seguro, confidencial e completamente seu — onde você pode se expressar sem julgamentos, compreender seus padrões emocionais e construir ferramentas para viver com mais leveza, equilíbrio e autenticidade.
A psicoterapia individual é um processo
de autoconhecimento e transformação emocional.
Juntos, vamos identificar o que está por trás
dos seus comportamentos, emoções e escolhas,
criando caminhos mais saudáveis, conscientes
e alinhados com quem você realmente é.
Tudo isso respeitando o seu tempo,
sua história e sua singularidade.
A ansiedade que não dá trégua. A autoestima que insiste em desabar. Os mesmos padrões se repetindo nos relacionamentos. A sensação de estar travada — sem entender o porquê.
Existe um caminho. E ele começa com escuta.
Como a terapia te ajuda:
* Compreender suas emoções sem se perder nelas;
* Identificar padrões que te mantêm presa em ciclos repetitivos;
* Ressignificar histórias que ainda pesam no presente;
* Construir autoestima real, de dentro para fora;
* Desenvolver ferramentas emocionais para a vida toda.
Indicada para quem vive
* Ansiedade, insegurança e exaustão emocional;
* Baixa autoestima e autocrítica intensa;
* Relacionamentos que adoecem;
* Luto, transições e mudanças difíceis;
* Sobrecarga, cansaço e desconexão consigo;
* Vontade profunda de autoconhecimento.
Adolescentes
Um espaço seguro para fortalecer identidade, autoestima e regulação emocional na fase mais intensa da vida.
Adultos
Um processo profundo de autoconhecimento, ressignificação e construção de uma vida emocionalmente mais leve.
Quando o silêncio dói mais que a discussão. As mesmas brigas se repetindo. A sensação de falar e não ser ouvido. A distância emocional crescendo dentro de casa. O amor ainda existe — mas a conexão parece ter ficado pelo caminho. Vocês não precisam enfrentar isso sozinhos.
* Restaurar a comunicação que se perdeu no automático do dia a dia;
* Reconstruir a confiança após mágoas, traições ou desgastes;
* Identificar padrões que repetem o mesmo conflito de formas diferentes;
* Reaprender a escutar — de verdade, sem defesa;
* Resgatar a conexão emocional e o cuidado mútuo;
Quando existe espaço para diálogo, consciência emocional e responsabilidade afetiva, a relação pode voltar a ser um lugar seguro.
Sessões de 50 minutos
Sessões com o casal e sessões individuais
A terapia cria um espaço seguro para que ambos consigam expressar emoções, compreender padrões e reconstruir o relacionamento com mais maturidade, verdade e conexão emocional.
Você sente que sua memória, atenção ou raciocínio
não estão funcionando como deveriam?
A avaliação neuropsicológica é o mapa completo
do seu funcionamento cognitivo — ela revela
como seu cérebro processa informações e aponta
caminhos concretos para melhorar seu desempenho
e bem-estar mental.
Realizo avaliações completas das funções
cognitivas, incluindo memória, atenção,
linguagem, funções executivas e raciocínio lógico.
O processo é conduzido com instrumentos
científicos padronizados e interpretação técnica
especializada, oferecendo clareza sobre
dificuldades cognitivas, emocionais e comportamentais.
Você recebe um relatório técnico detalhado e uma devolutiva personalizada para entender seus resultados com clareza e segurança.
Você sente que está "travada" —
mas não consegue identificar exatamente
onde ou por quê?
A Sessão Destrave é um encontro único,
focado e profundo para mapear o bloqueio
emocional que está impedindo você
de avançar.
Em uma única sessão intensiva,
identificamos o padrão que está
travando sua vida — nos relacionamentos,
na carreira, na saúde emocional
ou na autoestima.
Você sai com clareza emocional,
direcionamento prático e estratégias
imediatas para começar a se mover
com consciência e segurança.
Um único encontro pode ser o início da transformação que você está esperando há anos.
Uma sessão intensiva de 90 minutos,
realizada online.
Ao final do encontro, você recebe:
Um guia prático com técnicas
baseadas em neurociência para
identificar, compreender e regular
suas emoções no dia a dia.
Desenvolvido exclusivamente por
Mayara Pontes para quem deseja
transformar a relação com as próprias emoções.
Um PDF estruturado para ajudar você
a compreender seus padrões emocionais,
gatilhos, valores e potenciais.
Uma ferramenta poderosa para usar
não apenas após a sessão —
mas para a vida toda.
Cada processo terapêutico é único. Aqui estão algumas experiências de pessoas que encontraram acolhimento, clareza e transformação emocional.
"A Mayara tem um dom especial para nos fazer
sentir ouvidos e compreendidos.
Em poucos meses de terapia, consigo lidar
com minhas emoções de uma forma que nunca
imaginei ser possível."
"A avaliação neuropsicológica mudou minha vida.
Finalmente entendi como meu cérebro funciona,
recebi o diagnóstico de TDAH e hoje tenho
ferramentas reais para avançar."
"O Método Corpo que Sente transformou
minha relação com a comida.
Percebi que comia por emoção, não por fome.
Hoje tenho consciência, autoestima e
uma vida muito mais leve."
"A terapia de casal nos deu ferramentas
que não sabíamos que precisávamos.
Aprendemos a nos comunicar de verdade.
Nossa relação ficou mais forte e mais honesta."
Mais de duas décadas dedicadas ao cuidado emocional, à escuta humanizada e à transformação profunda de vidas.
Há mais de duas décadas,
me dedico a compreender
a complexidade da mente humana
e a criar pontes entre o sofrimento
e a transformação.
Sou Psicóloga Clínica,
Neuropsicóloga, especialista
em Neurociência e Comportamento Alimentar pela PUC,
e criadora do Método Corpo que Sente®,
projeto que já ajudou muitas pessoas
a resgatarem sua autoestima
e transformarem a relação
com o corpo e a alimentação.
Atuo de forma online para todo o Brasil
e brasileiros no exterior,
e presencialmente em Osasco/SP,
oferecendo um atendimento humanizado,
estratégico e fundamentado
em evidências científicas.
Cuidar de si é lembrar que você também merece
atenção, carinho e suporte.
Estou aqui para caminhar com você —
com ética, técnica e humanidade.